拳击,普拉提,有氧尊巴舞…十周挑战训练营全面升级!花式健身了解一下?

拳击,普拉提,有氧尊巴舞…十周挑战训练营全面升级!花式健身了解一下?

巴尔扎克说,有规律的生活是健康与长寿的秘诀。坚持一天没什么,但长久的坚持下去,你和别人是完全不一样的人生。

challenger fitness club Adelaide

作为一个专业的健身训练营,我们知道开始健身很难,保持健康的锻炼习惯更加难,从2016年建立“十周挑战训练营”以来,我们听过很多学员说“我想减脂,我想健身,我羡慕好身材,可是实在很难”。

然而同样是他们,在参加十周挑战之后,把自己都震惊了:

(点击标题,阅读学员真实案例👇)

洋气的天然“奶奶灰”发色,帅气的纹身,48岁的她瘦了之后竟多次被误认成儿子的女朋友..

澳州华人餐馆美女老板,减脂7%后,收获无数“表白”,活出更精彩的自己

真爷们!岳父的一番话,让他从260斤减肥到150斤,堪比整容般的瘦身让岳父对其刮目相看!

新晋宝妈说想挑战Chloe教练,而她竟然做到了….!!!

“因为这个决定改变了我的2018年, 我可以你也行!”

 

还有更多的学员,默默地在Google Review上为我们留下了非常高的评价。

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十周挑战训练营自2016年在阿德莱德创立以来,短短两年多时间,帮助了近千名居住在澳洲各大城市的华人们实现了他们的健身目标—— 减脂减重,增肌塑形,改善精力耐力,缓解压力,学习良好的饮食习惯,这一系列的诉求,十周挑战都可以用科学的方法帮你做到。

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如今,在经过两年间与数百名学员的交流沟通,我们不断总结发现,终于与大家一起遇见了更好的自己——

为了给大家更好的健身体验,

十周挑战训练营全面升级了!

十周挑战

升级啦

🌟 以周为单位,建立了“十周挑战训练营”独有的训练课程表,八种不同强度,不同针对性的课程,覆盖所有学员的个性化健身需求。

🌟 对学员开放所有课程,根据开营第一节课的体能测试和身体数据结果,结合个人健身目标,兴趣,和时间,为大家安排一周两节的定制课程

🌟 为每个学员定制个人饮食计划,并在十周过程中每餐进行监督指导,帮助学员们克服惰性,真正从练到吃,健身路上走的每一步都不出错。

🌟 针对老学员,开放课程表上所有课程,在原有的2节课/周的年卡外,还将开设3节课/周年卡,和不限次年卡。

升级后的十周挑战,变得更加多样,更加灵活,更加的个性化,让你的每个十周,都是最适合你的,当然也能取得更好的效果,获得更多的乐趣。

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(十周挑战训练营课程表👆)

 

升级版 “十周挑战” 阿德莱德地区4月20日开课

 

(Early Bird 早鸟报名截止到4月13日)

19年升级版早鸟报名好礼!!!

价值$49不锈钢厨房秤一台,健身课必备辅助用品哦!!

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此外还有三人以上抱团报名大礼哦~

三人以上报名,每人即送价值79刀的蓝牙智能体脂称

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十周的时间有多久?十周,70天,1680小时。人的一生中有多少个十周,恐怕你数都数不清,繁忙的工作,紧张的学业,时间一眨眼就溜走了。

时间是最宝贵的资源,身体更是学习工作的本钱,来,有限的时间里,我们教你如何获得更好的健身效果

如果你曾经一次羡慕过别人的好身材,想做一次切实的改变

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如果你不知道如何进行最有效的训练,那么我们有最专业的教练帮你——

 

阿德莱德总教练Chloe:主教练Chloe在2016年初荣获南澳INBA健美比赛冠军。她是南澳历史上第一位获此殊荣的华人女性

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Lucy

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Hank

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布里斯班教练:

Marco

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珀斯教练:

K1

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堪培拉教练:

Fei

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霍巴特教练:

Eric

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用十周时间,

来试一次吧!

你总要努力过,

才知道自己能有多美

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