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十周私教训练在线督导订制食谱快速瘦身加入十周挑战
遇见更好的自己
十周挑战 快速减肥
结合澳洲先进的健身理念和国人的身体特质,中西合璧的 快速减肥 减脂教程。
线上中文督导
70天,中文督导将实时关注您饮食计划的执行,在线答疑解惑。群内12位同城健身伙伴互相激励,每周见面,分享心得
每周两次集训
十周挑战绝非单纯的线上减肥产品,教练分布在澳洲各大城市。每周两次集训,一对一纠正动作,避免运动受伤。
私人订制食谱
如何用澳洲的优质食材满足华人的胃,且越吃越瘦?每个个体不同,真正有效的食谱必须是私人订制
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融合封闭式减肥营
与健身APP的优点
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因地制宜 追求高效省时高效时间,是最宝贵的资源。在有限的时间里,如何获得更好的效果是十周挑战一直以来的追求。科学的训练提高新陈代谢,运动后持续燃脂。每周仅两个小时的训练,即可满足您对健康的追求。金牌私教十周挑战的团队有澳洲教练也有华人教练,均持有相关机构颁发的高级教练执照。主教练Chloe女士在2016年荣获南澳INBA健美比赛冠军,为澳洲华人女性开创了历史。十周挑战就是她结合自身经验为华人研发的。保证有效*学员们在十周挑战减重数据为初始体重的6%~13%;心肺功能和运动能力提升60%~150%。十周挑战后的两个月,由于身体机能的改善,体脂仍在快速燃烧。您能保证训练出勤和食谱的执行,我们就能保证健身效果。
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